Акторка Ніна Набока поділилася, як після пологів схудла на 45 кг за три місяці

Зірка українського театру й кіно Ніна Набока вразила відвертістю. 68-річна акторка розповіла, як колись після пологів скинула приголомшливі 45 кг за три місяці — і без жодних модних тренерів чи дієтологів.

У розмові з програмою «Балючі Теми» артистка поділилася простим, але суворим способом: повна відмова від цукру, хліба, картоплі та вечеря до 17:00.

Я тоді дуже погладшала. Але після народження Одарки скинула 45 кг за три місяці. Їла до п’ятої вечора і все. Без хліба, без цукру, — пригадала Набока.

Проте нині, за її словами, тримати форму складніше. За пів року вона схудла лише на 10 кг, дотримуючись тієї ж системи харчування. Причину бачить у віці: «Зараз вага так швидко не йде. Але гладшати — значить старіти».

Ніна зізналася, що дозволила собі «розслабитись» на дачі: «Трохи набрала через шашлики, сусіди давно не бачили». Але загалом вона уникає солодкого і мучного.

Аліна ТАЛАН, «СічНьюз»