Вінничан запрошують на безкоштовні зустрічі із психологом-волонтером
Безумовно, під час війни багатьом людям потрібна допомога психолога. Але не у всіх є можливість за них платити. На допомогу таким вінничанам і вимушеним переселенцям готовий прийти психолог-волонтер Ігор Кондратьєв. Спеціаліст проводить безкоштовні зустрічі-консультації у книгозбірні №1 (проспект Коцюбинського, 49) два рази на місяць, по неділях. Початок – об 11:00.
Днями пройшла перша така зустріч у 2025 році, на тему відновлення власних ресурсів. Йшлося про те, як допомогти краще зрозуміти себе, свої потреби та знайти шляхи для відновлення внутрішніх сил, інформують у бібліотеці-філії №1.
Учасники отримали корисну інформацію для покращення свого ментального здоров’я. Під керівництвом психолога вони визначали джерела виснаження та разом аналізували, які фактори (стреси, негативні емоції, нездоровий спосіб життя тощо) призводять до цього.
Відновлення власних ресурсів – це важлива частина самопізнання та саморозвитку. На основі отриманої інформації Ігор Кондратьєв допоміг слухачам скласти план дій та стратегії для відновлення сил.
Відновлення ресурсів – це процес, який потребує часу та зусиль. Необхідно бути готовим до зміни деяких своїх звичок та поглядів, – інформують організатори зустрічі.
Фелікс ЖАНІН, “СічНьюз”
Читайте також
Львів’янин Гордій Старух виготовляє ліри на честь вбитих музикантів
«Найстрашніше – проґавити прекрасне»: 111 років тому народився Параджанов
